季節が変わるこの時期、
「毛穴が急に目立ってきた気がする…」
「肌がザラつく・黒ずみが気になる」
そんな声がとても増えます。
実は、秋〜冬は 一年の中でも毛穴トラブルが悪化しやすい時期。
その理由と、今日からできるやさしいケアをご紹介します。
■ なぜ秋〜冬は毛穴が目立ちやすくなるの？
1. 夏の紫外線ダメージが秋に表面化する
夏に浴びた紫外線や汗・皮脂は、肌の奥に“酸化”として蓄積します。
これが秋に 黒ずみ・開き などの毛穴トラブルとなって現れやすいのが特徴。
2. 気温低下で皮脂バランスが乱れる
涼しくなると皮脂量が急に減り、表面が乾燥。
乾燥した肌はキメが乱れ、毛穴が目立ちやすくなります。
3. 血行不足で代謝が落ちる
寒くなると肌のターンオーバーが遅くなり、角質が残りやすくなります。
その結果、ザラつきや詰まり毛穴に。
■ 今日からできる毛穴ケア3つ
1. クレンジングは優しく“時間をかけすぎない”
ゴシゴシ摩擦は毛穴の開きの原因に。
短時間でスルッと落とせるクレンジングを。
2. 洗顔は泡で転がすだけでOK
皮脂が減る季節は洗いすぎ注意。
濃密泡で“触れるだけ洗顔”が理想です。
3. 化粧水をたっぷり日中も“保湿”を重視する
朝夜の
■ 季節の変わり目は「溜まったもの」を出すタイミング
秋〜冬は、夏に蓄積したダメージをリセットするチャンス。
肌力が落ちやすい時期こそ、
“落とす・整える・保つ” の3ステップを丁寧に行うと、毛穴は必ず変わります。
季節に揺らぎやすい時期ですが、少し意識するだけで肌は驚くほど応えてくれます。
毎日のケアをやさしく続けて、今年の秋冬は「毛穴の不安ゼロ」で過ごしましょう。
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